Командный любительский турнир.
Фит-Лига возвращается с серией турниров для спортсменов кроссфита и функционального многоборья любого уровня подготовки.
Второй этап состоится 12 июня на поле стадиона СК "Салют гераклион".
В турнире принимают участие команды состоящие из 3 человек (2м + 1Ж).
Задания:
1. Задание.
На время:
- 45 метров бег с сэндбегом
- 30/20 калорий байк
- 15 метров бег с сэндбегом
- 20/15 калорий ski erg
- 15 метров бег с сэндбегом
- 20/15 калорий row
- 15 метров бег с сэндбегом
Атлет 1-2-3 должны преодолеть эстафету за минимальное время
Крышка 15 минут.
Задание 2
Часть А.
ЗКМБР 9 мин.
12 становых тяг
9 взятий на грудь с виса
6 подъёмов с плеч над головой
Вес штанги 50/30 кг.
Смена атлетов после каждого раунда
Далее
1 минута отдых
Далее часть Б.
Часть Б.
ЗКМБР 9 мин.
6 подтягиваний
9 отжиманий от пола
12 приседаний
Смена атлетов после каждого раунда